VIVE AL ESTILO VAL

VAL te trae algunos tips sobre cómo dormir mejor:⠀⠀

La biotina es una vitamina que hace maravillas en tu cuerpo, ¿quieres saber más? sigue leyendo y quedarás asombrada de lo que ésta puede hacer para que estés saludable y luzcas perfecta de adentro hacia afuera

Uno de los signos comunes de deficiencia de magnesio es la falta de concentración o retraso cognitivo comúnmente conocido como niebla mental, cognición lenta o dificultad con la concentración y la memoria

La vida cotidiana es con frecuencia una fuente de estrés y preocupación, que conduce a fatiga transitoria, irritabilidad, etc. Existen varias soluciones naturales para preservar el equilibrio y el bienestar emocional, como el consumo de magnesio

Debido a los múltiples beneficios para la salud de un cuerpo bien oxigenado, VAL te recomienda participar en actividades que ayuden a aumentar los niveles de oxígeno en sangre

La vitamina C es una de las vitaminas más importantes que debes conocer  para fortalecer tu sistema inmunológico pero tiene muchisimos más beneficios para tu salud

Cuando se trata de la salud ósea, ¡el calcio y la vitamina D van de la mano!

Es posible que te sorprendas al saber que tus huesos no son tan sólidos como crees. De hecho, bajo un microscopio, tus huesos se parecen a un panal de abejas, con pequeños agujeros en todas partes. Nuestros cuerpos reconstruyen constantemente nuestros huesos cuando se rompen. El problema es que, a medida que envejecemos, nuestros huesos se descomponen más rápido de lo que podemos reconstruirlos. Esto provoca más y más agujeros...

La reutilización de envases de plástico debemos tenerla siempre presente!
Con la idea de ayudar a la conservación de nuestro planeta, aquí te traemos algunos trucos sencillos y creativos para reutilizar nuestros envases

Si nuestro apetito simplemente se redujera de una manera natural y saludable, ciertamente la vida sería un poco más fácil 

A todo el mundo le gustaría tener un peso saludable durante toda su vida. Las dietas, el ayuno y los suplementos son herramientas comunes que la gente usa en todo el mundo para intentar perder peso y no recuperarlo. Pero, ¿y si hubiera algo más que pudieras probar y que se haya demostrado que funciona? Si nunca has oído hablar de la L-glutamina para bajar de peso, esto es para ti. Vamos a cubrir cinco razones científicas por las que la L-glutamina puede ayudarte a perder peso

Cualquiera que tenga un plan de pérdida de peso debe considerar los beneficios de la L-Carnitina.