VIVE AL ESTILO VAL
9 Razones por las que tu Cuerpo necesita y ama el Magnesio
¿Por qué la mayoría de nosotros necesitamos más magnesio? Ciertos factores ambientales y de estilo de vida, como los nueve que encontrarás a continuación, ponen en riesgo los niveles de magnesio del cuerpo.
Empieza el 2020 sin Ansiedad y libre de Estrés!
Enero es considerado uno de los meses más estresantes del año por varias razones.
EL PAPEL DEL MAGNESIO EN LA DIETA DEL DEPORTISTA
La práctica deportiva extenuante genera una pérdida de magnesio, la falta del mismo conduce a una reducción de las capacidades de resistencia y de adaptación al esfuerzo. Es fundamental valorar la disponibilidad del magnesio en la dieta del deportista.
EL BENEFICIO DEL MAGNESIO EN EL SÍNDROME PREMENSTRUAL
Entre los cientos de reacciones en las que interviene el Magnesio esta todo lo relacionado con lo que hoy se conoce como “síndrome premenstrual (SPM)” definido como un conjunto de molestias que van de dolores de cabeza, inflamación de los pechos, ansiedad, retención de líquidos, abdomen inflamado, irritabilidad, bajón anímico y ciertos síntomas que devienen en incapacidad, todas estas molestias anteceden a la menstruación.
FIBROMIALGIA Y LOS BENEFICIOS DEL MAGNESIO
La Fibromialgia es una patología que causa dolor y fatiga, el dolor se centra principalmente en cuellos hombros, espalda y piernas, los síntomas son rigidez en los músculo y fatiga crónica
POLIMIALGIA REUMÁTICA Y LOS SUPLEMENTOS DE MAGNESIO
El signo principal del padecimiento de esta enfermedad es la rigidez en los músculos, causando con ello dolor, el cual puede ir incrementándose progresivamente, otros síntomas son dolor de cabeza y fatiga, hormigueo en los dedos, malestar general y perdida de peso.
