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Control del hambre y ansiedad con L-Glutamina
La ansiedad y el hambre son una de las principales razones por las que muchas personas que hacen dieta no pueden seguir con su plan de pérdida de peso
Las 14 mejores maneras de quemar grasa rápidamente
Además de la dieta y el ejercicio, muchos otros factores pueden influir en la pérdida de peso y grasa. Afortunadamente, existen muchos pasos sencillos que puedes seguir para aumentar la quema de grasa, rápida y fácilmente
¿Cuál es el mejor momento y cómo debes tomar tu suplemento de Omega 3?
Si bien obtener una dosis efectiva de Omega 3 de alta calidad marca una diferencia crucial en términos de resultados, el momento y la forma también son importantes
Pensamiento positivo: cómo puede ayudar en tiempos difíciles
El pensamiento positivo consiste en adoptar una actitud esperanzadora ante situaciones estresantes o desafiantes
6 formas en que las redes sociales afectan tu estado de ánimo
Ya sea Facebook, Twitter o Instagram, para la mayoría de nosotros, las redes sociales se han convertido en parte de nuestra rutina diaria y algunas cifras sugieren que dedicamos hasta 6 horas a la semana a estas aplicaciones. Todo ese tiempo dedicado al desplazamiento seguramente tendrá algún tipo de impacto en nuestra salud mental
Quieres equilibrar tu nutrición? Un multivitaminico podrá ayudarte
Comer bien para mantenerse saludable puede ser difícil. Si bien es ideal obtener tus necesidades nutricionales diarias de los alimentos que consumes, la verdad es que más del 80% de las personas no obtienen las vitaminas y minerales adecuados que el cuerpo necesita solo a través de la dieta
Cómo proteger y regenerar tu hígado con Cúrcuma, L-Glutamina y Omega 3
Si tienes una función hepática deficiente, cierto grado de hígado graso inducido por el alcohol, cirrosis hepática o hepatitis C, hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a proteger, regenerar tu hígado y mantenerlo saludable
Sabías que los arándanos son buenos para la salud intestinal y son una fuente natural de prebióticos?
Ya existe una primera evidencia de que ciertas bacterias intestinales beneficiosas pueden crecer cuando se les alimenta con un carbohidrato que se encuentra en los arándanos
Extracto de cúrcuma: ¿uso potencial como compuesto prebiótico?
A pesar de que la curcumina es un compuesto bien conocido, pocas investigaciones se han centrado en el extracto de cúrcuma y su potencial como compuesto prebiótico
Antes de tomar medicamentos para el dolor, LEE ESTO
Si te preocupa el nivel de analgésicos que estás tomando para el dolor, aquí hay algunas cosas que puedes probar en su lugar
10 razones por las que las mamás son importantes ... y por supuesto que hay más de 10
El Día de la Madre es un día en el que puedes mostrarle a tu mamá (o la madre de tus hijos) lo agradecida que estás de que ella esté en tu vida
