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7 SECRETOS QUE DEBES SABER DE LA BIOTINA

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La biotina es una vitamina que hace maravillas en tu cuerpo, ¿quieres saber más? sigue leyendo y quedarás asombrada de lo que ésta puede hacer para que estés saludable y luzcas perfecta de adentro hacia afuera

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Omega-3 uno de los mejores nutrientes para la salud mental

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Un estudio publicado en Psychotherapy and Psychosomatics, evaluó el potencial de los omega-3 como tratamiento complementario para la depresión.

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Importancia del Magnesio en las infecciones virales

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Según la Oregon State University, uno de los principales beneficios del magnesio es que fortalece el sistema inmunológico ayudando a prevenir los resfríos, catarros e infecciones

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Migraña y Deficiencia de Magnesio

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La migraña es la segunda causa principal de los dolores de cabeza. Aunque se desconoce su causa principal, existen varios factores  involucrados en el inicio de los ataques migrañosos como: -        La mutación en el gen MTHFR,-        Niveles bajos de vitamina D y magnesio,-        Producción de agentes inflamatorios alrededor de los nervios y líquido cefalorraquídeo,-        Un bajo nivel de serotonina,-        Un aumento del péptido relacionado con el gen de calcitonina...

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Magnesio, el mineral relajante más poderoso

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Es un antídoto para el estrés, es el mineral relajante más poderoso que existe y puede ayudarte a dormir mejor

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Para fortalecer los músculos toma magnesio

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El magnesio es uno de los nutrientes esenciales en nuestra salud a pesar que el 80 % de la población presenta carencias: ayuda a disminuir la fatiga, al funcionamiento de los músculos y a la absorción del calcio

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5 suplementos recomendados para mujeres mayores de 40

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Las mujeres mayores de 40 años deberían prestar atención de lo que consumen para asegurarse de incluir las vitaminas y minerales que necesitan

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Los niveles bajos de magnesio pueden desviar muchas de las funciones del cuerpo

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Debido a que el magnesio desempeña un papel tan extendido y crítico en el cuerpo, los niveles bajos de magnesio pueden desviar muchas de las funciones del cuerpo y aumentar el riesgo de problemas de salud crónicos

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Como puede beneficiar el Magnesio a tu salud

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Así es como el magnesio podría beneficiar a tu salud

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Disminuye el dolor articular con estos consejos

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Con el paso de los años, el dolor articular puede afectar a la calidad de vida de las personas

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5 razones por las que tomar magnesio para el síndrome premenstrual (PMS, por sus siglas en inglés)

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Los suplementos de magnesio ofrecen un enorme apoyo en los momentos en que el estrés de la vida desestabiliza el ritmo natural de su ciclo menstrual

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MAGNESIO PARA LUCIR UNA PIEL IMPECABLE

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Hidrata, ilumina, cuida tu piel y añade a tu rutina de belleza el magnesio que te cambiará la vida

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