7 SECRETOS QUE DEBES SABER DE LA BIOTINA

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1. Uñas saludables

Si no te crecen las uñas tan largas como tu quisieras y por eso recurriste a unas de acrílico, te damos la solución para que esto ya no te suceda. El consumir botina te ayudará a que crezcan fuertes y sanas, muchas veces el tener deficiencia de esta vitamina es una de las razones por la que no te crecen y se rompan con facilidad. Así que a suplementartecon biotina y, ¡a presumir tus hermosas uñas largas!

2. Cabello perfecto

Ahora se han vuelto populares los tratamientos capilares con biotina y es que te dan fuerza, brillo y suavidad. Ya que se encarga de regenerar las células que ayudan a su crecimiento. También han desarrollado mascarillas y todo tipo de productos que mejoran el aspecto de tu melena, incluso controlará la caspa y la eliminará con el uso constante de esta vitamina. No olvides que si quieres mayores resultados opta por un suplemento más algunos de los alimentos que la contienen.

      3. Mejora tu metabolismo

El consumir botina ayudará a tener sensibilidad a la insulina y por consiguiente a disminuir los niveles de la glucosa en la sangre, mejorando tu metabolismo de manera drástica. Si tienes diabetes, te beneficiará mucho a no tener complicaciones con el azúcar, ya que la glucosa la convierte en energía. 

      4. Perdida de peso

Aunque por si sola no es una pastilla para bajar de peso, ayuda a que el proceso sea un más rápido ya que se encarga de acelerar el metabolismo. Toma en cuenta que debe de combinarse con una dieta balanceada, ejercicio de manera regular y con otros suplementos. 

      5. Mejor memoria

Otra de sus cualidades es que mantiene al sistema nervioso sano, por lo que protege tu cerebro, mejora tu memoria y crea una capa defensora contra los problemas cognitivos y enfermedades neurodegenerativas tales como el Alzheimer y Parkinson. 

Como ves es una vitamina muy completa que te ayudará mucho como a tu cabello, piel, uñas, cerebro, a tener más energía y estar libre de estrés. La biotina https://valnatural.com/products/biotina también se conoce como vitamina H, B8 o B7.