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Razones para considerar el uso de magnesio para perder peso

En este artículo daremos un vistazo a las mejores razones para considerar el uso de magnesio para perder peso lo que podrá ayudarte a tomar una decisión informada para tu estrategia de acondicionamiento físico

Por qué la cúrcuma es el super alimento que hará que te dará buena salud

Si crees firmemente en el dicho "Deja que la comida sea tu medicina", querrás seguir leyendo para conocer todos los beneficios. La cúrcuma podría ser el producto de belleza más subestimado para las mujeres. Así que la próxima vez que quieras brillar por dentro y por fuera, piensa en Turmeric o Cúrcuma

Pensamiento positivo: cómo puede ayudar en tiempos difíciles

El pensamiento positivo consiste en adoptar una actitud esperanzadora ante situaciones estresantes o desafiantes

6 formas en que las redes sociales afectan tu estado de ánimo

Ya sea Facebook, Twitter o Instagram, para la mayoría de nosotros, las redes sociales se han convertido en parte de nuestra rutina diaria y algunas cifras sugieren que dedicamos hasta 6 horas a la semana a estas aplicaciones. Todo ese tiempo dedicado al desplazamiento seguramente tendrá algún tipo de impacto en nuestra salud mental

Cómo funciona la vitamina D?

La vitamina D viene en dos formas: D2 y D3. De los dos, D3 es más bioactivo. El cuerpo sintetiza vitamina D3 a partir del colesterol y la luz solar; lo que dificulta la obtención de cantidades adecuadas de vitamina D durante los meses nublados o de invierno. En el cuerpo, la vitamina D es responsable de mantener los niveles sanguíneos normales de calcio y fósforo y de ayudar a...