Por qué la cúrcuma es el super alimento que hará que te dará buena salud
La cúrcuma ha estado recibiendo todo el revuelo últimamente. Tanto entusiasmo que la gente ahora prefiere saltarse su dosis diaria de cafeína y optar por un café con leche de cúrcuma. Lo más sorprendente es que también se puede encontrar en productos de belleza y cuidado de la piel. Incluso se agrega a alimentos inesperados como la avena y los huevos. Los beneficios de esta especia dorada están fuera de este mundo.
Si crees firmemente en el dicho "Deja que la comida sea tu medicina", querrás seguir leyendo para conocer todos los beneficios. La cúrcuma podría ser el producto de belleza más subestimado para las mujeres. Así que la próxima vez que quieras brillar por dentro y por fuera, piensa en Turmeric o Cúrcuma.
Los peores días son cuando tienes tanta energía y realmente quieres ir al gimnasio, pero te duelen los músculos. Si esto sucede con frecuencia, asumiendo que se está ejercitando adecuadamente, la cúrcuma puede ser la solución. El compuesto activo de la cúrcuma, la curcumina, es excelente para disminuir el dolor muscular relacionado con el ejercicio debido a sus propiedades antioxidantes. También ayuda a estimular la recuperación muscular para que pueda volver al gimnasio de inmediato.
Reduce la hinchazón
Si tu intestino se irrita fácilmente con ciertos alimentos, consumir cúrcuma antes te ayudará mucho con la hinchazón. La curcumina actúa inhibiendo las enzimas que aumentan la inflamación en el cuerpo. ¡Menos inflamación significa un estómago feliz!
Promueve la felicidad
Sí, eso es correcto. Incluso se ha descubierto que la cúrcuma mejora el estado de ánimo en general. No por su color amarillo brillante que se asemeja al sol en un día caluroso, pero según un estudio, se debe a que se ha descubierto que esta especia estimula la liberación de dopamina y serotonina, dos neurotransmisores que también se pueden llamar los químicos felices.
Reduce las cicatrices del acné
Aquí es donde la cúrcuma entra en la belleza y el cuidado de la piel. La cúrcuma es increíble para desintoxicar el cuerpo de las cosas peligrosas que persisten y que pueden provocar envejecimiento, cicatrices y oscurecimiento de la piel. Sus propiedades antioxidantes le permiten hurgar y eliminar todo lo que sea dañino, dejándonos con una piel radiante, tersa y joven. La cúrcuma también es excelente para proteger contra los rayos UV.
Lucha contra la enfermedad
Ya sea una infección, dolor en las articulaciones, cáncer o enfermedad cardíaca, la cúrcuma puede ayudar. La especia ayuda a promover una respuesta inflamatoria saludable que apoya el corazón, es quimiopreventiva y alivia el dolor. Estimulará su sistema inmunológico para que cuando llegue un invasor, su cuerpo pueda defenderse.
Si crees firmemente en el dicho "Deja que la comida sea tu medicina", querrás seguir leyendo para conocer todos los beneficios. La cúrcuma podría ser el producto de belleza más subestimado para las mujeres. Así que la próxima vez que quieras brillar por dentro y por fuera, piensa en Turmeric o Cúrcuma.
Los peores días son cuando tienes tanta energía y realmente quieres ir al gimnasio, pero te duelen los músculos. Si esto sucede con frecuencia, asumiendo que se está ejercitando adecuadamente, la cúrcuma puede ser la solución. El compuesto activo de la cúrcuma, la curcumina, es excelente para disminuir el dolor muscular relacionado con el ejercicio debido a sus propiedades antioxidantes. También ayuda a estimular la recuperación muscular para que pueda volver al gimnasio de inmediato.
Reduce la hinchazón
Si tu intestino se irrita fácilmente con ciertos alimentos, consumir cúrcuma antes te ayudará mucho con la hinchazón. La curcumina actúa inhibiendo las enzimas que aumentan la inflamación en el cuerpo. ¡Menos inflamación significa un estómago feliz!
Promueve la felicidad
Sí, eso es correcto. Incluso se ha descubierto que la cúrcuma mejora el estado de ánimo en general. No por su color amarillo brillante que se asemeja al sol en un día caluroso, pero según un estudio, se debe a que se ha descubierto que esta especia estimula la liberación de dopamina y serotonina, dos neurotransmisores que también se pueden llamar los químicos felices.
Reduce las cicatrices del acné
Aquí es donde la cúrcuma entra en la belleza y el cuidado de la piel. La cúrcuma es increíble para desintoxicar el cuerpo de las cosas peligrosas que persisten y que pueden provocar envejecimiento, cicatrices y oscurecimiento de la piel. Sus propiedades antioxidantes le permiten hurgar y eliminar todo lo que sea dañino, dejándonos con una piel radiante, tersa y joven. La cúrcuma también es excelente para proteger contra los rayos UV.
Lucha contra la enfermedad
Ya sea una infección, dolor en las articulaciones, cáncer o enfermedad cardíaca, la cúrcuma puede ayudar. La especia ayuda a promover una respuesta inflamatoria saludable que apoya el corazón, es quimiopreventiva y alivia el dolor. Estimulará su sistema inmunológico para que cuando llegue un invasor, su cuerpo pueda defenderse.
