VIVE AL ESTILO VAL
El estrés y su relación con la pérdida de cabello
Ante situaciones de estrés nuestro organismo detecta un estímulo amenazante y produce una respuesta hormonal. Podemos sufrir algunos síntomas físicos como brotes de acné, dolores de cabeza frecuentes, insomnio o uno de los síntomas más comunes, la caída del cabello
5 TIPS PARA CALMAR LA ANSIEDAD
La ansiedad y el estrés se están convirtiendo en uno de los mayores enemigos de la salud, es un enemigo silencioso que nos afecta a todos y tiene consecuencias serias en nuestro peso, salud cardiovascular, sistema nervioso e incluso en la piel y cabello
7 SECRETOS QUE DEBES SABER DE LA BIOTINA
La biotina es una vitamina que hace maravillas en tu cuerpo, ¿quieres saber más? sigue leyendo y quedarás asombrada de lo que ésta puede hacer para que estés saludable y luzcas perfecta de adentro hacia afuera
Omega-3 uno de los mejores nutrientes para la salud mental
Un estudio publicado en Psychotherapy and Psychosomatics, evaluó el potencial de los omega-3 como tratamiento complementario para la depresión.
Importancia del Magnesio en las infecciones virales
Según la Oregon State University, uno de los principales beneficios del magnesio es que fortalece el sistema inmunológico ayudando a prevenir los resfríos, catarros e infecciones
Migraña y Deficiencia de Magnesio
La migraña es la segunda causa principal de los dolores de cabeza. Aunque se desconoce su causa principal, existen varios factores involucrados en el inicio de los ataques migrañosos como: - La mutación en el gen MTHFR,- Niveles bajos de vitamina D y magnesio,- Producción de agentes inflamatorios alrededor de los nervios y líquido cefalorraquídeo,- Un bajo nivel de serotonina,- Un aumento del péptido relacionado con el gen de calcitonina...
Magnesio, el mineral relajante más poderoso
Es un antídoto para el estrés, es el mineral relajante más poderoso que existe y puede ayudarte a dormir mejor
Para fortalecer los músculos toma magnesio
El magnesio es uno de los nutrientes esenciales en nuestra salud a pesar que el 80 % de la población presenta carencias: ayuda a disminuir la fatiga, al funcionamiento de los músculos y a la absorción del calcio
5 suplementos recomendados para mujeres mayores de 40
Las mujeres mayores de 40 años deberían prestar atención de lo que consumen para asegurarse de incluir las vitaminas y minerales que necesitan
Los niveles bajos de magnesio pueden desviar muchas de las funciones del cuerpo
Debido a que el magnesio desempeña un papel tan extendido y crítico en el cuerpo, los niveles bajos de magnesio pueden desviar muchas de las funciones del cuerpo y aumentar el riesgo de problemas de salud crónicos
Disminuye el dolor articular con estos consejos
Con el paso de los años, el dolor articular puede afectar a la calidad de vida de las personas
