VIVE AL ESTILO VAL

Hoy en día puedes incluir colágeno en tu dieta, además de encontrar suplementos que contienen esta proteína para proteger tus músculos y huesos

Las arrugas son un miedo constante, el paso de los años no perdona y termina por pasar factura, sobre todo a quienes no toman medidas preventivas para cuidar su piel y retrasar el envejecimiento. Hoy te damos 5 tips para prevenir las arrugas, consejos prácticos que puedes adaptar a tu rutina para ver resultados efectivos y rápidos. 1. Desmaquillarte llueva, truene o relampaguee. No importa a la hora que regreses a...

La glutamina es una fuente de energía y un elemento importante para conseguir que los músculos se mantengan fuertes. Además ayuda al sistema inmunitario, a mantener un buen estado de ánimo y a la memoria. Nuestro cuerpo la fabrica, pero podemos conseguir un aporte extra con una dieta rica en proteínas

Tres recetas de batidos que además de cuidar tu piel cubren la falta de colágeno que necesita tu cuerpo para evitar las arrugas y el envejecimiento prematuro

Aquí te compartimos 8 truquitos súper sencillos para recuperar tu cabello y darle una apariencia saludable y espectacular

La vitamina D, también conocida como la vitamina del sol, es indispensable para nuestra buena salud, disminuyendo el riesgo de contraer enfermedades crónicas y ayudándonos a llevar una vida saludable y balanceada

El simple hecho de cambiar tus hábitos alimenticios generan una nueva apariencia en tu piel, la cual tienes que cuidar con mayor cuidado para que no pierda su firmeza e hidratación

La celulitis es una de las condiciones médicas más comunes entre los adultos en todo el mundo. Se estima que alrededor del 10% de los hombres y hasta un 90% de las mujeres sufren de celulitis en algún momento de sus vidas

7 CONSEJOS PARA VERTE INCREÍBLE ESTE VERANO

El amor propio, es aquel que puedes comenzar a cultivar viviendo la experiencia del amor en ti, de forma atemporal y sin pretextos

Ante situaciones de estrés nuestro organismo detecta un estímulo amenazante y produce una respuesta hormonal. Podemos sufrir algunos síntomas físicos como brotes de acné, dolores de cabeza frecuentes, insomnio o uno de los síntomas más comunes, la caída del cabello

La ansiedad y el estrés se están convirtiendo en uno de los mayores enemigos de la salud, es un enemigo silencioso que nos afecta a todos y tiene consecuencias serias en nuestro peso, salud cardiovascular, sistema nervioso e incluso en la piel y cabello