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¿Necesita más magnesio? 9 señales a tener en cuenta
Los síntomas de una ingesta deficiente de magnesio pueden incluir calambres musculares, tics faciales, falta de sueño y dolor crónico. Vale la pena asegurarse de obtener la cantidad adecuada de magnesio antes de que aparezcan signos de deficiencia
¡Por qué amar el magnesio para la fibromialgia!
Dado que la fibromialgia se caracteriza por una respuesta de estrés hiperactivo, cualquier cosa que podamos hacer para activar la reacción opuesta en nuestros cuerpos al generar una respuesta de relajación puede reducir los síntomas. Una manera fácil de hacerlo es con aplicaciones transdermales de magnesio.
