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La L-glutamina juega un papel importante en ayudar a que tus músculos se reparen después del estrés

Los deportistas de alto rendimiento suelen consumir glutamina como suplemento dentro de su dieta diaria.

Cuidar nuestro sistema inmune será clave para protegernos de la infección y, en caso de contagio, resolverla de la manera más rápida y efectiva posible. En este artículo repasaremos los 4 pilares básicos sobre los que se asienta un sistema inmune sano y efectivo.