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La Arginina es un aminoácido que se encuentra naturalmente en el cuerpo y en diversas fuentes alimenticias como lácteos, carne, pescado y frutos secos. La L-arginina, la versión del suplemento, es la más utilizada por los culturistas, pero también puede ofrecer una sorprendente cantidad de otros beneficios para la salud

El glutatión es un tripéptido que se encuentra en la proteína de suero o Whey Protein que se ocupa de la inmunidad y actúa como antioxidante

Cuidar nuestro sistema inmune será clave para protegernos de la infección y, en caso de contagio, resolverla de la manera más rápida y efectiva posible. En este artículo repasaremos los 4 pilares básicos sobre los que se asienta un sistema inmune sano y efectivo.