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Cómo puede ayudarte el magnesio en tus entrenamientos?
El tónico definitivo para todo, desde músculos adoloridos y niveles de energía agotados hasta una mente acelerada, el magnesio es el compañero de entrenamiento que no sabías que necesitabas ...El magnesio es un mineral que se encuentra principalmente en los alimentos que comemos y apoya más de 300 procesos diferentes en el cuerpo. Además de mantener la función nerviosa adecuada y regular los niveles de azúcar en sangre, el magnesio...
Sabías que el magnesio es llamado el maestro de la calma?
La vida cotidiana es con frecuencia una fuente de estrés y preocupación, que conduce a fatiga transitoria, irritabilidad, etc. Existen varias soluciones naturales para preservar el equilibrio y el bienestar emocional, como el consumo de magnesio
¿Qué es el magnesio transdérmico y cómo puede aliviar el dolor?
El magnesio y el calcio trabajan juntos en el cuerpo. El magnesio relaja y calma los músculos y ayuda en la función de todos los sistemas, mientras que el calcio contrae los músculos. En el panorama dietético rico en calcio actual, el magnesio está notablemente ausente. Esto resulta en tensión, ansiedad, dolor muscular y dolor.
Magnesio: el mineral anti estrés por excelencia
Al magnesio también se le ha llamado el mineral antiestrés por excelencia ya que puede ayudar a prevenir sentimientos de nerviosismo o irritabilidad.
