Que es la Biotina?

La biotina es una de las vitaminas más importantes que puede tomar para promover el crecimiento del cabello. La biotina apoya la salud del cuero cabelludo al producir ácidos grasos que a su vez ayudan a la salud del cabello. Una deficiencia de ácidos grasos esenciales produce síntomas como piel seca, escamosa o escamosa, caspa, cabello seco y quebradizo o eccema, todos estos síntomas pueden conducir a la caída del cabello. Comer alimentos con alto contenido de biotina o tomar un suplemento de biotina te ayudará a combatir la caída del cabello debido a una mala alimentación. Cuando tomas biotina, también ayudas a mantener la queratina de su cabello, fortaleciéndolo. La queratina es de lo que están hechos el cabello, la piel y las uñas