6 trastornos del equilibrio hormonal en mujeres en los que la cúrcuma puede ayudar
El SOP es un trastorno común del equilibrio hormonal. Provoca un aumento en los niveles sanguíneos de una hormona masculina, el andrógeno. Como resultado, las mujeres experimentan síntomas típicos que incluyen:
- Períodos irregulares o perdidos.
- Crecimiento excesivo de vello en el cuerpo y la cara, una afección llamada hirsutismo.
- Acné que a menudo es severo y no mejora con los tratamientos convencionales.
Por qué la cúrcuma puede ser una solución eficaz para aliviar los síntomas del síndrome de ovario poliquístico
Según un estudio de 2016, la curcumina tiene una efectividad comparable en el tratamiento del SOP al citrato de clomifeno. Los investigadores señalaron los siguientes mecanismos detrás de tales efectos. Una reducción significativa de los niveles sanguíneos de testosterona, que es un andrógeno. Además, aumenta los niveles de una hormona femenina llamada estradiol.
2.- Cúrcuma para controlar la obesidad, el colesterol alto en sangre y los signos del envejecimiento debido a los niveles bajos de hormonas después de la menopausia
Las mujeres mayores que han llegado al final de sus ciclos menstruales a menudo luchan contra la obesidad, el colesterol alto en sangre y los cambios visibles en la piel. Es porque no tienen suficiente progesterona y estrógeno en el torrente sanguíneo. Tal insuficiencia hormonal es la principal razón por la que no pueden volver a estar embarazadas. Un estudio de 2015 encontró que la suplementación con curcumina podría ayudar a reducir los problemas causados por el desequilibrio hormonal.
3.- Cúrcuma para el retraso de la pubertad
La pubertad retrasada en las niñas ocurre cuando los senos no se desarrollan a los 13 años o los períodos menstruales no comienzan a los 16 años. En lo que respecta al tratamiento, el uso de hormonas femeninas constituye el pilar del tratamiento. Un estudio sugiere que la suplementación con curcumina puede mejorar el inicio de la pubertad. De hecho, el efecto podría ser similar al del estradiol.
4.- Cúrcuma para controlar la diabetes
Aunque no es exclusivo de las mujeres, la diabetes es un problema de salud mundial importante en la actualidad. El riesgo de desarrollar diabetes tipo II aumenta considerablemente si es obeso. Se cree que ambas condiciones ocurren debido a inflamaciones a nivel celular. Se ha descubierto que el consumo oral de curcumina mejora los niveles de glucosa y reduce los procesos inflamatorios dentro del cuerpo. De hecho, también puede revertir el desequilibrio hormonal y los daños inflamatorios en las células. Los investigadores también creen que la curcumina puede reducir el riesgo de complicaciones de la diabetes, como daños a los nervios, problemas cardíacos y renales y una distribución alterada de la grasa.
5.- Cúrcuma para regular los niveles altos de estrógeno que aumentan el riesgo de cáncer de mama y endometrio.
La hormona femenina estrógeno es necesaria para el desarrollo de características sexuales secundarias en las mujeres. Sin embargo, los niveles altos de estrógeno aumentan el riesgo de tener cáncer de mama y de endometrio. Esto muestra claramente lo importante que es tener un equilibrio hormonal para una vida sana. La curcumina en la cúrcuma puede combatir el cáncer al señalar la muerte de las células cancerosas y prevenir el crecimiento del tumor. Los investigadores también creen que, algún día, es posible que pueda usar suplementos de curcumina junto con terapias hormonales para aumentar los efectos de esta última.
6.- Cúrcuma para controlar los problemas de tiroides.
La sobreproducción y la subproducción de hormonas tiroideas son los principales problemas de tiroides que se observan comúnmente en las mujeres.
No obstante, los hombres tampoco son inmunes a estas afecciones. En un estudio que incluyó tanto a hombres como a mujeres, se encontró que las personas con un mayor consumo de cúrcuma tenían menos probabilidades de desarrollar bocio, glándula tiroides agrandada. Por lo tanto, es evidente que el consumo diario de cúrcuma puede prevenir los trastornos de la tiroides.
¿Qué hace que la cúrcuma sea un alimento excelente para equilibrar las hormonas?
Además de los beneficios probados de la cúrcuma para equilibrar las hormonas, varios otros factores la llevan más allá como uno de los remedios naturales más efectivos. En primer lugar, la cúrcuma es segura para el consumo diario. Los productos químicos de la cúrcuma, incluida la curcumina, tienen numerosos beneficios para la salud. Es por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, anticancerígenas, antimicrobianas, neuroprotectoras, cardiefectos oprotectivos y radioprotectores. Otra razón por la que las mujeres recurren a los suplementos de cúrcuma para equilibrar las hormonas es que los medicamentos recetados no están libres de efectos secundarios. Además, muchas mujeres que toman los medicamentos no obtienen los resultados esperados.
