VIVE AL ESTILO VAL
Por qué la cúrcuma es el super alimento que hará que te dará buena salud
Si crees firmemente en el dicho "Deja que la comida sea tu medicina", querrás seguir leyendo para conocer todos los beneficios. La cúrcuma podría ser el producto de belleza más subestimado para las mujeres. Así que la próxima vez que quieras brillar por dentro y por fuera, piensa en Turmeric o Cúrcuma
Aumentemos las hormonas de la felicidad y seamos más felices
Las hormonas son sustancias químicas producidas por diferentes glándulas del cuerpo. Viajan a través del torrente sanguíneo, actuando como mensajeros y participando en muchos procesos corporales
Pensamiento positivo: cómo puede ayudar en tiempos difíciles
El pensamiento positivo consiste en adoptar una actitud esperanzadora ante situaciones estresantes o desafiantes
Magnesio: el mineral anti estrés por excelencia
Al magnesio también se le ha llamado el mineral antiestrés por excelencia ya que puede ayudar a prevenir sentimientos de nerviosismo o irritabilidad.
¿Sabías que el Magnesio también es conocido "como el mineral del buen humor"
El magnesio juega un papel importante en el desarrollo de la serotonina; una hormona vinculada a los sentimientos de felicidad
Ser amable te hace feliz
Numerosos estudios demuestran que ayudar a los demás realmente enciende una parte del cerebro que lo hace sentir feliz
