La suplementación con magnesio puede prevenir fracturas
Los hallazgos sugieren que evitar las concentraciones séricas bajas de magnesio puede ser una estrategia prometedora, aunque no probada, para la prevención del riesgo de fracturas.
Es posible que aumentar la ingesta de magnesio de los alimentos y el agua no aumente automáticamente los niveles de magnesio en la sangre, explican los autores, especialmente en personas de edad avanzada que toman ciertos medicamentos o que tienen trastornos gastrointestinales. Los autores sugieren que, en cambio, tratar estas afecciones primero y tomar suplementos puede ser una forma eficaz de aumentar los niveles de magnesio en sangre.
El investigador principal, el profesor Jari Laukkanen, de la Universidad de Finlandia Oriental, explica los hallazgos y comenta el posible papel terapéutico de la suplementación con magnesio:
“La evidencia general sugiere que el aumento de las concentraciones séricas de magnesio puede proteger contra el riesgo futuro de fracturas; sin embargo, se necesitan ensayos de suplementos de magnesio bien diseñados para investigar estas posibles implicaciones terapéuticas ".
Los investigadores subrayan que la mayoría de las personas mayores y de mediana edad que tienen un mayor riesgo de fracturas óseas también tienen niveles bajos de magnesio en la sangre por lo que una excelente manera de prevención es la suplementación diaria con magnesio.
Es posible que aumentar la ingesta de magnesio de los alimentos y el agua no aumente automáticamente los niveles de magnesio en la sangre, explican los autores, especialmente en personas de edad avanzada que toman ciertos medicamentos o que tienen trastornos gastrointestinales. Los autores sugieren que, en cambio, tratar estas afecciones primero y tomar suplementos puede ser una forma eficaz de aumentar los niveles de magnesio en sangre.
El investigador principal, el profesor Jari Laukkanen, de la Universidad de Finlandia Oriental, explica los hallazgos y comenta el posible papel terapéutico de la suplementación con magnesio:
“La evidencia general sugiere que el aumento de las concentraciones séricas de magnesio puede proteger contra el riesgo futuro de fracturas; sin embargo, se necesitan ensayos de suplementos de magnesio bien diseñados para investigar estas posibles implicaciones terapéuticas ".
Los investigadores subrayan que la mayoría de las personas mayores y de mediana edad que tienen un mayor riesgo de fracturas óseas también tienen niveles bajos de magnesio en la sangre por lo que una excelente manera de prevención es la suplementación diaria con magnesio.
