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Desafía el envejecimiento óseo desde adentro hacia afuera

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Es posible que te sorprendas al saber que tus huesos no son tan sólidos como crees. De hecho, bajo un microscopio, tus huesos se parecen a un panal de abejas, con pequeños agujeros en todas partes. Nuestros cuerpos reconstruyen constantemente nuestros huesos cuando se rompen. El problema es que, a medida que envejecemos, nuestros huesos se descomponen más rápido de lo que podemos reconstruirlos. Esto provoca más y más agujeros...

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La suplementación con magnesio puede prevenir fracturas

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Los hallazgos sugieren que evitar las concentraciones séricas bajas de magnesio puede ser una estrategia prometedora, aunque no probada, para la prevención del riesgo de fracturas

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