VIVE AL ESTILO VAL
Desafía el envejecimiento óseo desde adentro hacia afuera
Es posible que te sorprendas al saber que tus huesos no son tan sólidos como crees. De hecho, bajo un microscopio, tus huesos se parecen a un panal de abejas, con pequeños agujeros en todas partes. Nuestros cuerpos reconstruyen constantemente nuestros huesos cuando se rompen. El problema es que, a medida que envejecemos, nuestros huesos se descomponen más rápido de lo que podemos reconstruirlos. Esto provoca más y más agujeros...
La suplementación con magnesio puede prevenir fracturas
Los hallazgos sugieren que evitar las concentraciones séricas bajas de magnesio puede ser una estrategia prometedora, aunque no probada, para la prevención del riesgo de fracturas
