VIVE AL ESTILO VAL
Aumentemos las hormonas de la felicidad y seamos más felices
Las hormonas son sustancias químicas producidas por diferentes glándulas del cuerpo. Viajan a través del torrente sanguíneo, actuando como mensajeros y participando en muchos procesos corporales
Cómo aumentar la producción de oxitocina #VivealestiloVAL
La oxitocina es uno de esos elementos químicos cerebrales más poderosos a la hora de modular nuestro comportamiento. Esta hormona es favorecedora de la salud mental y genera una respuesta muy positiva en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos
Ser amable te hace feliz
Numerosos estudios demuestran que ayudar a los demás realmente enciende una parte del cerebro que lo hace sentir feliz
