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Cómo puede ayudarte el magnesio en tus entrenamientos?
El tónico definitivo para todo, desde músculos adoloridos y niveles de energía agotados hasta una mente acelerada, el magnesio es el compañero de entrenamiento que no sabías que necesitabas ...El magnesio es un mineral que se encuentra principalmente en los alimentos que comemos y apoya más de 300 procesos diferentes en el cuerpo. Además de mantener la función nerviosa adecuada y regular los niveles de azúcar en sangre, el magnesio...
Sabes cuáles son los síntomas que indican que tienes deficiencia de Magnesio?
La deficiencia de magnesio es muy común y si padeces de los síntomas que mencionamos en este artículo, debes tratar de consumir más magnesio
5 tips para enfrentar el estrés
Hacer frente al estrés es fundamental para tu salud física y mental. Si has estado lidiando con el estrés, es hora de actuar. A continuación, te presentamos 5 tips para lidiar con el estrés.
9 razones por las que su cuerpo necesita y ama el magnesio
Con altos niveles de estrés, agotamiento de minerales y sin escasez de alimentos envasados, nuestra vida moderna contribuye a la tormenta perfecta para la deficiencia de magnesio.
Empieza el 2021 sin ansiedad
¿Por qué no intentamos todos relajarnos un poco más? Es acertado decir que una meta noble, necesaria y saludable que debe fijarse en el nuevo año es respirar profundamente, calmarse un poco y disfrutar de la vida
Relájese y duerma plácidamente con magnesio
Prepara tu cuerpo para un sueño reparador usando magnesio
Detén el círculo vicioso del estrés con magnesio
El estrés puede reducir los niveles de magnesio, al igual que un alto consumo de té, café y alcohol. Las hormonas del estrés también contribuyen a reducir el ácido del estómago y la mala digestión, lo que reduce la capacidad de absorber magnesio y otros nutrientes vitales
Magnesio para lucir una piel impecable
El magnesio es responsable de reducir los niveles de ácidos grasos que mantienen la hidratación de la piel. Repara y regula la regeneración celular, quedando protegido de agentes externos y también ayudando a desintoxicar la epidermis
Magnesio Oral o Transdermal?
Ofrecemos 2 formas de suplementación de magnesio oral y transdermal, ¡ambas efectivas! Puedes usar magnesio transdérmico en combinación con suplementación oral para proporcionar un impulso adicional de magnesio
