Detén el círculo vicioso del estrés con magnesio
En el mundo de hoy, el estrés parece ser una parte inevitable de la vida moderna, especialmente durante estos tiempos de incertidumbre debido a la pandemia actual. Sin embargo, para algunas personas, el estrés puede tener un efecto particularmente negativo en sus vidas, comportamiento y relaciones. El estrés también puede ser un predecesor de problemas de salud física y mental.
El estrés puede reducir los niveles de magnesio, al igual que un alto consumo de té, café y alcohol. Las hormonas del estrés también contribuyen a reducir el ácido del estómago y la mala digestión, lo que reduce la capacidad de absorber magnesio y otros nutrientes vitales. El ejercicio también puede aumentar sus necesidades de magnesio. Si está estresado, ya sea físico o emocional, en realidad necesita más magnesio de lo habitual para mantener los músculos relajados y el sistema nervioso en funcionamiento. La ironía es que durante los momentos de estrés, excretas más magnesio, dejando tus reservas de magnesio agotadas, lo que puede hacerte sentir ansioso, tenso e incluso puede afectar tu sueño. ¡Esto da como resultado un círculo vicioso, en el que el estrés reduce sus niveles de magnesio y los niveles bajos de magnesio aumentan su estrés!
Para romper este círculo vicioso de estrés, puede ser necesario tomar un suplemento de magnesio. Hay muchas formas diferentes de magnesio y tener la forma correcta de magnesio es extremadamente importante cuando se trata de suplementación. Por eso VAL te ofrece 2 efectivas formas de suplementación oral y transdermal que incluso puedes usar simultáneamente.
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