Empieza el 2021 sin ansiedad
Enero se considera uno de los meses más estresantes del año por varias razones ¿Por qué no intentamos todos relajarnos un poco más? Es acertado decir que una meta noble, necesaria y saludable que debe fijarse en el nuevo año es respirar profundamente, calmarse un poco y disfrutar de la vida.
A continuación, te mostramos cómo iniciar una década más relajada en 2021.
Duerme mejor
El sueño es esencial para tu salud física y mental, el magnesio promueve el descanso, tiene efectos calmantes sobre el sistema nervioso y combate los síntomas del magnesio bajo que causa insomnio, síndrome de piernas inquietas, calambres en las piernas, calambres musculares y otros.
Beber té
La investigación ha encontrado que beber té negro conduce a niveles más bajos de cortisol después del estrés y a una mayor sensación de relajación.
Amor y bondad
La bondad amorosa es la intención de abrazarte a ti mismo y a los demás con un enfoque bondadoso, compasivo y sin prejuicios. La práctica comienza con nosotros mismos para construir una base sólida de confianza y compasión internas, y luego podemos extender la bondad amorosa a los demás.
¡Toma magnesio! ¡Tenemos la fórmula perfecta!
Los estudios han demostrado que los suplementos de magnesio pueden ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. Nuestras opciones de suplementación oral y transdermal pueden ayudarte en el manejo de la ansiedad. mejorar tu estado de ánimo, relajarte y aumentar tus niveles de serotonina.
¿SABÍAS QUE EL MAGNESIO TAMBIÉN SE CONOCE "COMO MINERAL DEL ESTADO DE ÁNIMO"? Eso es porque ayuda a disminuir los sentimientos de ansiedad, depresión y aumenta los niveles de serotonina. ¡Es necesario mantener un equilibrio saludable de magnesio para regular nuestro cuerpo, para que podamos vivir una vida más feliz y saludable!
A continuación, te mostramos cómo iniciar una década más relajada en 2021.
Duerme mejor
El sueño es esencial para tu salud física y mental, el magnesio promueve el descanso, tiene efectos calmantes sobre el sistema nervioso y combate los síntomas del magnesio bajo que causa insomnio, síndrome de piernas inquietas, calambres en las piernas, calambres musculares y otros.
Beber té
La investigación ha encontrado que beber té negro conduce a niveles más bajos de cortisol después del estrés y a una mayor sensación de relajación.
Amor y bondad
La bondad amorosa es la intención de abrazarte a ti mismo y a los demás con un enfoque bondadoso, compasivo y sin prejuicios. La práctica comienza con nosotros mismos para construir una base sólida de confianza y compasión internas, y luego podemos extender la bondad amorosa a los demás.
¡Toma magnesio! ¡Tenemos la fórmula perfecta!
Los estudios han demostrado que los suplementos de magnesio pueden ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. Nuestras opciones de suplementación oral y transdermal pueden ayudarte en el manejo de la ansiedad. mejorar tu estado de ánimo, relajarte y aumentar tus niveles de serotonina.
¿SABÍAS QUE EL MAGNESIO TAMBIÉN SE CONOCE "COMO MINERAL DEL ESTADO DE ÁNIMO"? Eso es porque ayuda a disminuir los sentimientos de ansiedad, depresión y aumenta los niveles de serotonina. ¡Es necesario mantener un equilibrio saludable de magnesio para regular nuestro cuerpo, para que podamos vivir una vida más feliz y saludable!
