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¿Quieres aumentar el motor natural de quema de calorías de tu cuerpo? ¡Es hora de aumentar tu metabolismo! 

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¿Es la Whey Protein o proteína de suero realmente buena para perder peso?

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La sabiduría tradicional nos dice que la ingesta regular y alta de proteínas puede tener un gran impacto en nuestro peso corporal. Entonces, la verdadera pregunta es, ¿es la proteína de suero la mejor opción de proteína que existe?

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En un estudio para medir los efectos termogénicos de diferentes fuentes de proteínas, los investigadores pudieron determinar que la proteína de suero no solo proporcionaba un efecto termogénico más alto que otras fuentes de proteínas, sino que también tenía mayores propiedades de oxidación de grasas

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