Por qué el Turmeric o Cúrcuma hace brillar tu piel?
Probablemente conozcas el Turmeric o la Cúrcuma por ser una de las especias que se utilizan en la cocina india y asiática. Agrega profundidad de sabor, y su vibrante color amarillo anaranjado, a platos como el curry.
Pero la cúrcuma hace mucho más que hacer que nuestra comida sepa increíble. De hecho, se ha utilizado en la medicina ayurvédica india durante unos 4.000 años por sus beneficios para la salud. La investigación moderna ha demostrado que esta notable especia puede tener una variedad de beneficios en la piel, desde protegernos del antienvejecimiento prematuro hasta aclarar la piel y apoyar la curación de la piel y la renovación celular. De hecho, una verdadera belleza natural todoterreno.
1. Es antioxidante y, por lo tanto, antienvejecimiento.
Una de las principales razones del envejecimiento de la piel, incluidas las arrugas, es el daño de los radicales libres. Esto puede provenir de procesos dentro del cuerpo (nuestras células producen radicales libres solo por producir energía) y desde fuera del cuerpo, como el daño de los rayos UV.
Los estudios sugieren que los componentes naturales de la cúrcuma, especialmente la curcumina, poseen una actividad antioxidante particularmente fuerte y pueden reducir directamente el envejecimiento de la piel, incluida la prevención de la pérdida de humedad y la protección contra las arrugas.
2. Es antiinflamatorio
La inflamación es un factor importante en muchos problemas de la piel, desde el acné hasta la psoriasis, el eccema y otras erupciones cutáneas. Es lo que causa el enrojecimiento y la hinchazón antiestéticos, así como el dolor y el calor. Así que calmar la inflamación es vital.
Una vez más, ¡es la cúrcuma al rescate! Una de las propiedades más conocidas de esta especia es su actividad antiinflamatoria, como demuestran numerosos estudios de investigación.
3. Ayuda al hígado y limpia la sangre.
Uno de los usos tradicionales de la cúrcuma en la medicina herbal es como "purificador de sangre". La acumulación de toxinas en el cuerpo es una de las posibles razones de los problemas de la piel, incluida la piel opaca o amarillenta, reacciones cutáneas como erupciones e incluso un mayor envejecimiento de la piel.
La investigación moderna sugiere que la cúrcuma en realidad ayuda a eliminar las toxinas de la sangre, al menos de dos maneras.
En primer lugar, la cúrcuma puede aumentar la actividad de ciertas enzimas responsables de eliminar las toxinas de la sangre (conocidas como enzimas de desintoxicación de fase II).
En segundo lugar, esta maravillosa especia estimula el flujo de bilis desde la vesícula biliar hacia el tracto digestivo. Además de ayudar a digerir los alimentos, la bilis es la principal forma en que nuestro hígado elimina las toxinas solubles en grasa y los desechos de la sangre.
4. Mejora la circulación
Una buena circulación en la piel permite que los nutrientes se entreguen a las células de nuestra piel y que los productos de desecho se eliminen. Se ha demostrado que los curcuminoides en la cúrcuma tienen actividad "antiplaquetaria", lo que básicamente significa que pueden ayudar a que la sangre fluya más fácilmente. En un ensayo clínico, se descubrió que administrar un suplemento de curcumina a los pacientes aumentaba su microcirculación, la circulación hacia los vasos sanguíneos más pequeños, como los de la piel.
5. Aumenta la producción de colágeno
El colágeno es la proteína vital que mantiene nuestra piel firme, flexible y de apariencia joven. También es necesario para la curación y renovación de la piel. Se ha descubierto que la curcumina en la cúrcuma tiene propiedades curativas de la piel y curación de heridas, incluso al aumentar los depósitos de colágeno en la piel.
Las marcas de belleza se están dando cuenta rápidamente de los poderes de la cúrcuma para estimular la piel y cada vez más productos están llegando a los estantes que prometen brindar una piel más suave y brillante con la cúrcuma.
Pero la cúrcuma hace mucho más que hacer que nuestra comida sepa increíble. De hecho, se ha utilizado en la medicina ayurvédica india durante unos 4.000 años por sus beneficios para la salud. La investigación moderna ha demostrado que esta notable especia puede tener una variedad de beneficios en la piel, desde protegernos del antienvejecimiento prematuro hasta aclarar la piel y apoyar la curación de la piel y la renovación celular. De hecho, una verdadera belleza natural todoterreno.
1. Es antioxidante y, por lo tanto, antienvejecimiento.
Una de las principales razones del envejecimiento de la piel, incluidas las arrugas, es el daño de los radicales libres. Esto puede provenir de procesos dentro del cuerpo (nuestras células producen radicales libres solo por producir energía) y desde fuera del cuerpo, como el daño de los rayos UV.
Los estudios sugieren que los componentes naturales de la cúrcuma, especialmente la curcumina, poseen una actividad antioxidante particularmente fuerte y pueden reducir directamente el envejecimiento de la piel, incluida la prevención de la pérdida de humedad y la protección contra las arrugas.
2. Es antiinflamatorio
La inflamación es un factor importante en muchos problemas de la piel, desde el acné hasta la psoriasis, el eccema y otras erupciones cutáneas. Es lo que causa el enrojecimiento y la hinchazón antiestéticos, así como el dolor y el calor. Así que calmar la inflamación es vital.
Una vez más, ¡es la cúrcuma al rescate! Una de las propiedades más conocidas de esta especia es su actividad antiinflamatoria, como demuestran numerosos estudios de investigación.
3. Ayuda al hígado y limpia la sangre.
Uno de los usos tradicionales de la cúrcuma en la medicina herbal es como "purificador de sangre". La acumulación de toxinas en el cuerpo es una de las posibles razones de los problemas de la piel, incluida la piel opaca o amarillenta, reacciones cutáneas como erupciones e incluso un mayor envejecimiento de la piel.
La investigación moderna sugiere que la cúrcuma en realidad ayuda a eliminar las toxinas de la sangre, al menos de dos maneras.
En primer lugar, la cúrcuma puede aumentar la actividad de ciertas enzimas responsables de eliminar las toxinas de la sangre (conocidas como enzimas de desintoxicación de fase II).
En segundo lugar, esta maravillosa especia estimula el flujo de bilis desde la vesícula biliar hacia el tracto digestivo. Además de ayudar a digerir los alimentos, la bilis es la principal forma en que nuestro hígado elimina las toxinas solubles en grasa y los desechos de la sangre.
4. Mejora la circulación
Una buena circulación en la piel permite que los nutrientes se entreguen a las células de nuestra piel y que los productos de desecho se eliminen. Se ha demostrado que los curcuminoides en la cúrcuma tienen actividad "antiplaquetaria", lo que básicamente significa que pueden ayudar a que la sangre fluya más fácilmente. En un ensayo clínico, se descubrió que administrar un suplemento de curcumina a los pacientes aumentaba su microcirculación, la circulación hacia los vasos sanguíneos más pequeños, como los de la piel.
5. Aumenta la producción de colágeno
El colágeno es la proteína vital que mantiene nuestra piel firme, flexible y de apariencia joven. También es necesario para la curación y renovación de la piel. Se ha descubierto que la curcumina en la cúrcuma tiene propiedades curativas de la piel y curación de heridas, incluso al aumentar los depósitos de colágeno en la piel.
Las marcas de belleza se están dando cuenta rápidamente de los poderes de la cúrcuma para estimular la piel y cada vez más productos están llegando a los estantes que prometen brindar una piel más suave y brillante con la cúrcuma.
