¿Existen otros tipos de magnesio absorbible?
Las ventajas del magnesio transdérmico se superponen a las ventajas de los mecanismos comunes de administración de fármacos transdérmicos disponibles en la actualidad, como la nicotina transdérmica y los sistemas anticonceptivos.
Magnesio transdérmico:
- Evita el tracto digestivo, evitando problemas de irritación y diarrea.
- Es fácil y conveniente de usar
- Puede tomarse como complemento del magnesio oral para quienes buscan niveles terapéuticos superiores a los tolerados por vía oral.
Además, se sabe que el magnesio transdermico tiene beneficios secundarios para la salud debido a su aplicación sobre la piel. Estos incluyen beneficios para el eccema y la psoriasis, así como calambres y dolores musculares.
El magnesio transdérmico está disponible en Venezuela actualmente en dos formas: aceite de magnesio en aerosol y crema de magnesio, conveniente para aplicaciones de masaje.
¿Una dieta alta en magnesio equivale a una alta absorción de magnesio?
En última instancia, una gran cantidad de factores individuales afectan la biodisponibilidad del magnesio en el individuo, incluidos factores como la filtración de nutrientes por los riñones y los diferentes niveles de absorción causados por la edad, el estrés, ciertas enfermedades y diferencias individuales.
Por lo tanto, los niveles de magnesio en el cuerpo no se determinan simplemente eligiendo el magnesio mejor absorbido entre las fuentes dietéticas.
Aunque una persona con riñones sanos es experta en manejar la ingesta excesiva de magnesio, lo que hace que la toxicidad del magnesio sea un fenómeno realmente raro, el cuerpo parece menos hábil para lidiar con un estado de deficiencia de magnesio. Una pequeña cantidad de magnesio almacenado está disponible en los huesos, sin embargo, las deficiencias pueden ocurrir después de tan solo una semana de ingesta insuficiente. Las influencias sobre la biodisponibilidad del magnesio son particularmente preocupantes en casos de ingesta dietética baja.
Con ingestas bajas de magnesio, se puede esperar que las diferencias en la absorción de magnesio influyan en la retención de magnesio y, por lo tanto, pueden inducir o eliminar la deficiencia de magnesio.
Para algunas personas con problemas que dificultan la absorción de magnesio en el tracto gastrointestinal, ninguna cantidad de magnesio en la dieta u oral puede compensar. Una vía prometedora que evita los problemas digestivos comunes que reducen la absorción de magnesio es la del magnesio transdérmico.
La ingesta de magnesio en las naciones industrializadas está en una espiral descendente y los estudios médicos que relacionan la deficiencia con una variedad de condiciones están aumentando. En estos tiempos, una dieta adecuada de magnesio debe tener en cuenta no solo las fuentes de magnesio “más absorbibles”, sino también las diferencias individuales que pueden impedir la absorción de magnesio de la dieta.
El magnesio transdérmico presenta una nueva forma de magnesio que evita los problemas de absorción en el tracto gastrointestinal y los efectos secundarios del magnesio oral, poniendo la capacidad de alcanzar niveles adecuados de magnesio al alcance de millones de personas en todo el mundo cuya ingesta es insuficiente.
