¿Qué condiciones de salud impiden la biodisponibilidad del magnesio?

Al eliminar el magnesio de la sangre, los riñones juegan un papel importante en la determinación de la cantidad de magnesio disponible para las células. En condiciones normales, se “reabsorben” cantidades adecuadas de nutrientes al pasar por los riñones, lo que garantiza que regresen a la sangre, donde pueden volver a circular y pasar a las células necesitadas.

Sin embargo, ciertos trastornos y medicamentos como los diuréticos y los antibióticos pueden alterar el funcionamiento saludable de los riñones. Bajo tales influencias, un nutriente como el magnesio se excreta en lugar de reabsorberse.

Los factores digestivos exclusivos del individuo también pueden influir en la cantidad de magnesio absorbido en el tracto gastrointestinal. Estos incluyen la capacidad de descomponer los alimentos que contienen magnesio en el estómago y la capacidad de absorber magnesio en el intestino delgado. El envejecimiento, el estrés y las enfermedades también pueden reducir la absorción de magnesio.

Algunas condiciones que se sabe que afectan la disponibilidad de magnesio incluyen:

• Variaciones individuales en la cantidad de ácido del estómago, comúnmente reducidas en adultos mayores
• Uso excesivo de alcohol
• Enfermedad de Crohn, esprue celíaco y cualquier trastorno de la función digestiva o intestinal
• Trastornos renales
• Trastornos genéticos de la absorción de magnesio
• Estrés, cirugía y trastornos crónicos como la diabetes.
• Diarrea y vómitos